Fructe de mare

Trata Sardine in Olive Oil

Brand: TRATAPorție: 100gDensitate: 3.68 kcal/g
368kcal
/ 100g porție
Proteine:17.0g
Carbs:0.6g
Grăsimi:32.0g
Fibre:0g
High FatLow CarbFructe de mare

Trata Sardine in Olive Oil

TRATA

Distribuție energetică

Proteine34% (17.0g)
Carbohidrați1% (0.6g)
Grăsimi65% (32.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Ideal pentru Keto / Low-Carb

Potrivit pentru

creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto

Atenție la

aport crescut de calorii din grăsimi

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
368 kcal
Proteine
17.0g
Carbohidrați
0.6g
din care zaharuri
0.2g
Grăsimi
32.0g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.68 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 368 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

74min

Ciclism (15km/h)

50min

Alergat (9km/h)

37min

Rezumat și Jurnal

368
Calorii (kcal)
17.0
Proteine
0.6
Carbo
32.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

368 kcal
100g

Alimente similare din Fructe de mare

Thunfisch in Olivenöl

P: 17gC: 0gG: 37g

401

kcal

Tuna in extra virgin olive oil

P: 16gC: 0gG: 29g

325

kcal

Sardine în suc propriu și ulei vegetal

P: 24gC: 0.8gG: 12g

209

kcal

Sardines in brine and oil

P: 24gC: 0gG: 12g

209

kcal