Fructe de mare

Tuna in extra virgin olive oil

Brand: NixePorție: 100gDensitate: 3.25 kcal/g
325kcal
/ 100g porție
Proteine:16.0g
Carbs:0g
Grăsimi:29.0g
Fibre:0g
High FatLow CarbFructe de mare

Tuna in extra virgin olive oil

Nixe

Distribuție energetică

Proteine36% (16.0g)
Carbohidrați0% (0.0g)
Grăsimi64% (29.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Ideal pentru Keto / Low-Carb

Potrivit pentru

creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto

Atenție la

aport crescut de calorii din grăsimi

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
325 kcal
Proteine
16.0g
Carbohidrați
0g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
29.0g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.25 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 325 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

65min

Ciclism (15km/h)

44min

Alergat (9km/h)

33min

Rezumat și Jurnal

325
Calorii (kcal)
16.0
Proteine
0
Carbo
29.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

325 kcal
100g

Alimente similare din Fructe de mare

Tuňák steak v pikantním oleji

P: 20gC: 1gG: 32g

372

kcal

Vilgain White Tuna Fillets

P: 18.2gC: 0gG: 36.4g

400

kcal

Irish Tuna

P: 27.9gC: 0gG: 7.4g

178

kcal

Chilli Tuna Light

P: 14.25gC: 4.25gG: 9g

155

kcal