Fructe de mare

Sardines in brine and oil

Brand: GastonPorție: 125gDensitate: 1.67 kcal/g
209kcal
/ 125g porție
Proteine:24.0g
Carbs:0g
Grăsimi:12.0g
Fibre:0g
High ProteinLow CarbFructe de mare

Sardines in brine and oil

Gaston

Distribuție energetică

Proteine67% (24.0g)
Carbohidrați0% (0.0g)
Grăsimi33% (12.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Ideal pentru Keto / Low-Carb

Potrivit pentru

creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto

Atenție la

conținut redus de energie rapidă

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 125.0g

Calorii
209 kcal
Proteine
24.0g
Carbohidrați
0g
din care zaharuri
0.8g
Grăsimi
12.0g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.67 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 209 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

42min

Ciclism (15km/h)

28min

Alergat (9km/h)

21min

Rezumat și Jurnal

209
Calorii (kcal)
24.0
Proteine
0
Carbo
12.0
Grăsimi
Total calculat125.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

209 kcal
125g

Alimente similare din Fructe de mare

Sardines In Brine

P: 21.7gC: 0.7gG: 2.2g

109

kcal

Ton pentru sandvici cu Jalapeno

P: 19gC: 0.9gG: 7.3g

147

kcal

sardines in tomato sauce

P: 16gC: 1.2gG: 6.7g

133

kcal

Tuna in Brine

P: 24gC: 0gG: 1.2g

109

kcal