Nutriția ta, simplificată

Caloriile tale, explicate simplu

Ține evidența meselor, scanează produse românești și primește recomandări AI fără să complici nutriția.

Astăzi

Jurnalul tău alimentar

Pe obiectiv
743rămase
Obiectiv2.100
Mâncare1.475
Exerciții+118
Proteine96 / 140g
Carbohidrați142 / 210g
Grăsimi58 / 70g

Pui la grătar cu orez

Prânz · 420 kcal · 38g proteine

Adăugat ✓

NutriBot: Ești bine la proteine. La cină, o variantă mai ușoară te ține sub obiectiv.

Ce poți face cu InfoCalorii

Tot ce ai nevoie ca să-ți urmărești nutriția, fără să o complici.

Calorii azi

1.475 / 2.100

743 rămase
Mic dejun410 kcal
Prânz620 kcal
Cină+ adaugă

Jurnal alimentar rapid

Adaugă ce ai mâncat în câteva secunde. Noi facem restul.

iaurt grecesc…
McPuișor391 kcal
Iaurt grecesc 10%133 kcal
Piept de pui248 kcal

Produse românești și fast-food

Scanezi codul de bare sau cauți produsul. Porții reale, gramaje reale.

Am mâncat o shaorma mică
Estimare: ~650 kcal. Îți rămân 470 kcal — la cină mergi pe ceva ușor.

NutriBot AI

Îți explică masa pe înțelesul tău și îți spune ce poți îmbunătăți.

Proteine96 / 140g
Carbohidrați142 / 210g
Grăsimi58 / 70g

Progres și macronutrienți

Vezi rapid câte calorii mai ai azi și unde ești la macro-uri.

Cum funcționează

Trei pași simpli, în fiecare zi. Fără tabele, fără calcule.

01

Adaugi masa

Caută alimentul, scanează codul de bare sau scrie liber ce ai mâncat.

02

Primești calorii și macro-uri

Vezi instant caloriile, proteinele, carbohidrații și grăsimile mesei.

03

NutriBot îți explică

Primești o observație scurtă: ce e bine și ce poți îmbunătăți azi.

AI Nutritionist, dar fără complicații

NutriBot te ajută cu decizii simple, nu cu texte lungi. Îi spui ce ai mâncat, el face restul.

  • Îți explică masa pe înțelesul tău
  • Estimează caloriile din descrieri libere
  • Îți oferă alternative mai potrivite
  • Te atenționează la proteine sau calorii
Încearcă NutriBot gratuit

NutriBot

online

Am mâncat 2 bucăți pui Shanghai cu orez
Estimare: 410 kcal. Ai proteine ok, dar grăsimile pot fi mai ridicate din cauza prăjirii.
Vrei să adaug masa la prânz în jurnal?
Da, adaugăModific

O bază de date făcută pentru România

Produse românești, porții reale, estimări mai utile. Fast-food local, produse din supermarket și mâncare gătită.

pui cu orez…

McPuișor

1 porție · 391 kcal · 20g proteine

Orez cu legume

200g · 246 kcal · 5g proteine

Iaurt grecesc 10%

140g · 133 kcal · 6g proteine

Piept de pui la grătar

150g · 248 kcal · 46g proteine

Produse româneștiFast-foodScanare cod de barePorții realeCăutare rapidă
PREȚURI

Alege planul tău ideal

În perioada beta, utilizatorii pot primi acces PRO gratuit până la lansarea oficială.

LunarAnual Save 20%

Gratuit

Tracker complet, pe veci. Gustă din tot ce face InfoCalorii — fără card.

0lei/ lună
  • Jurnal alimentar nelimitat
  • Calculator calorii & macronutrienți
  • Tracking greutate, hidratare & streak zilnic
  • Calcul TDEE & necesar caloric
Începe gratuit

Start

Tracking complet, fără limite zilnice, cu AI suficient pentru rutina ta.

7,99lei/ lună
facturat anual
  • Tot din planul Gratuit, fără limite zilnice
  • Jurnal, greutate, hidratare & exerciții complet
  • NutriBot AI — 50 mesaje / lună
  • Analiză AI a mâncării — 30 / lună
Alege Start
Cel mai popular

Pro

Cel mai bun raport pentru rezultate reale, cu AI avansat și planuri personalizate.

11,99lei/ lună
facturat anual
  • Tot din Start
  • NutriBot Avansat — 150 mesaje / lună
  • Analiză AI a mâncării — 150 / lună
  • Creare rețete cu AI — 25 / lună
Alege Pro
Prioritate AI

Max

Acces extins și prioritate AI pentru cei mai dedicați utilizatori.

21,99lei/ lună
facturat anual
  • Tot din Pro
  • NutriBot Prioritar — 500 mesaje / lună
  • Analiză AI a mâncării — 500 / lună
  • Creare rețete cu AI — 100 / lună
Alege Max

Schimbi planul oricând, iar limitele AI se resetează în fiecare lună.Începe gratuit — fără card bancar, fără obligații.

Vezi comparația completă

Întrebări frecvente

Da. Planul gratuit îți permite să ții jurnalul alimentar, să cauți produse și să-ți vezi progresul zilnic. Planurile plătite adaugă mai mult AI și funcții avansate.

Da, baza de date este construită pentru România: produse din supermarketuri locale, fast-food și mâncare gătită, cu porții și gramaje reale.

NutriBot oferă estimări orientative, suficient de bune pentru decizii zilnice. Pentru produse scanate sau din baza de date, valorile vin direct de pe etichetă.

Da. Poți adăuga orice masă manual, cu calorii și macronutrienți proprii, sau poți descrie liber masa și lăsa AI-ul să o estimeze.

Da. Fiecare zi rămâne salvată în jurnal, cu mese, calorii și macro-uri, ca să-ți poți urmări progresul în timp.

InfoCalorii

Începe să-ți urmărești caloriile fără stres.

Gratuit, fără card bancar. Adaugă prima masă în mai puțin de un minut.

Începe gratuit