Bauturi

Salată hummus

Brand: PennyPorție: 100gDensitate: 1.82 kcal/g
182kcal
/ 100g porție
Proteine:5.8g
Carbs:16.0g
Grăsimi:10.0g
Fibre:2.7g
Bauturi

Salată hummus

Penny

Distribuție energetică

Proteine18% (5.8g)
Carbohidrați50% (16.0g)
Grăsimi31% (10.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Profil nutrițional echilibrat

Potrivit pentru

majoritatea dietelor și menținerea greutății

Atenție la

nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
182 kcal
Proteine
5.8g
Carbohidrați
16.0g
din care zaharuri
0.2g
Grăsimi
10.0g
Fibre
2.7g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.82 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 182 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

37min

Ciclism (15km/h)

25min

Alergat (9km/h)

19min

Rezumat și Jurnal

182
Calorii (kcal)
5.8
Proteine
16.0
Carbo
10.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

182 kcal
100g

Alimente similare din Bauturi

Hummus de curry

P: 4.3gC: 7.4gG: 15g

188

kcal

Hummus cu tahini

P: 4.8gC: 14.8gG: 10.2g

194

kcal

Hummus de pimiento de Espelette

P: 4.6gC: 6.9gG: 16g

197

kcal

Hummus

P: 5.8gC: 7.2gG: 10g

167

kcal