Bauturi

Hummus cu tahini

Brand: MandyPorție: 100gDensitate: 1.94 kcal/g
194kcal
/ 100g porție
Proteine:4.8g
Carbs:14.8g
Grăsimi:10.2g
Fibre:8.6g
Bauturi

Hummus cu tahini

Mandy

Distribuție energetică

Proteine16% (4.8g)
Carbohidrați50% (14.8g)
Grăsimi34% (10.2g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Profil nutrițional echilibrat

Potrivit pentru

majoritatea dietelor și menținerea greutății

Atenție la

nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
194 kcal
Proteine
4.8g
Carbohidrați
14.8g
din care zaharuri
0.7g
Grăsimi
10.2g
Fibre
8.6g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.94 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 194 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

39min

Ciclism (15km/h)

26min

Alergat (9km/h)

20min

Rezumat și Jurnal

194
Calorii (kcal)
4.8
Proteine
14.8
Carbo
10.2
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

194 kcal
100g

Alimente similare din Bauturi

pasta de naut / Hummus cu tahini

P: 6.7gC: 13gG: 6.7g

134

kcal

Hummus de pimiento de Espelette

P: 4.6gC: 6.9gG: 16g

197

kcal

Hummus de curry

P: 4.3gC: 7.4gG: 15g

188

kcal

Salată hummus

P: 5.8gC: 16gG: 10g

182

kcal