Fructe de mare

Macrou file în sos tomat

Brand: Home GardenPorție: 170gDensitate: 1.01 kcal/g
172kcal
/ 170g porție
Proteine:13.0g
Carbs:5.1g
Grăsimi:11.0g
Fibre:0g
Fructe de mare

Macrou file în sos tomat

Home Garden

Distribuție energetică

Proteine45% (13.0g)
Carbohidrați18% (5.1g)
Grăsimi38% (11.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Profil nutrițional echilibrat

Potrivit pentru

majoritatea dietelor și menținerea greutății

Atenție la

nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 170.0g

Calorii
172 kcal
Proteine
13.0g
Carbohidrați
5.1g
din care zaharuri
4.9g
Grăsimi
11.0g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.01 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 172 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

35min

Ciclism (15km/h)

23min

Alergat (9km/h)

18min

Rezumat și Jurnal

172
Calorii (kcal)
13.0
Proteine
5.1
Carbo
11.0
Grăsimi
Total calculat170.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

172 kcal
170g

Alimente similare din Fructe de mare

File de macrou în sos de roșii

P: 12gC: 4.7gG: 9.3g

151

kcal

File de macrou in sos de mustar

P: 12.1gC: 3.1gG: 9.1g

143

kcal

File de macrou spaniol

P: 27gC: 0gG: 6.9g

169

kcal

file de hering in sos de rosii

P: 11gC: 4.6gG: 15g

199

kcal