Fructe de mare

file de hering in sos de rosii

Brand: NixePorție: 170gDensitate: 1.17 kcal/g
199kcal
/ 170g porție
Proteine:11.0g
Carbs:4.6g
Grăsimi:15.0g
Fibre:0g
Low CarbFructe de mare

file de hering in sos de rosii

Nixe

Distribuție energetică

Proteine36% (11.0g)
Carbohidrați15% (4.6g)
Grăsimi49% (15.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Profil nutrițional echilibrat

Potrivit pentru

majoritatea dietelor și menținerea greutății

Atenție la

nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 170.0g

Calorii
199 kcal
Proteine
11.0g
Carbohidrați
4.6g
din care zaharuri
4.6g
Grăsimi
15.0g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.17 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 199 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

40min

Ciclism (15km/h)

27min

Alergat (9km/h)

20min

Rezumat și Jurnal

199
Calorii (kcal)
11.0
Proteine
4.6
Carbo
15.0
Grăsimi
Total calculat170.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

199 kcal
170g

Alimente similare din Fructe de mare

Macrou file în sos tomat

P: 13gC: 5.1gG: 11g

172

kcal

File de macrou în sos de roșii

P: 12gC: 4.7gG: 9.3g

151

kcal

File de macrou in sos de mustar

P: 12.1gC: 3.1gG: 9.1g

143

kcal

Hering în sos de roșii

P: 11gC: 4.6gG: 5g

109

kcal