plant based foods and beverages

Pâine neagră rotundă

Brand: TastinoPorție: 100gDensitate: 2.35 kcal/g
235kcal
/ 100g porție
Proteine:10.0g
Carbs:42.0g
Grăsimi:1.6g
Fibre:6.4g
plant based foods and beverages

Pâine neagră rotundă

Tastino

Distribuție energetică

Proteine19% (10.0g)
Carbohidrați78% (42.0g)
Grăsimi3% (1.6g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
235 kcal
Proteine
10.0g
Carbohidrați
42.0g
din care zaharuri
4.9g
Grăsimi
1.6g
Fibre
6.4g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.35 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 235 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

48min

Ciclism (15km/h)

32min

Alergat (9km/h)

24min

Rezumat și Jurnal

235
Calorii (kcal)
10.0
Proteine
42.0
Carbo
1.6
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

235 kcal
100g

Alimente similare din plant based foods and beverages

Pâine neagră rustică

P: 7.92gC: 52.27gG: 0.54g

250

kcal

Pâinea lui Ștefan

P: 9.2gC: 46.3gG: 1.3g

243

kcal

Paine alba cu Maia feliata

P: 7.4gC: 45gG: 0.76g

219

kcal

pâine albă feliată

P: 6.8gC: 45.8gG: 0.64g

218

kcal