plant based foods and beverages

Pâinea lui Ștefan

Brand: PanifcomPorție: 100gDensitate: 2.43 kcal/g
243kcal
/ 100g porție
Proteine:9.2g
Carbs:46.3g
Grăsimi:1.3g
Fibre:5.0g
plant based foods and beverages

Pâinea lui Ștefan

Panifcom

Distribuție energetică

Proteine16% (9.2g)
Carbohidrați82% (46.3g)
Grăsimi2% (1.3g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
243 kcal
Proteine
9.2g
Carbohidrați
46.3g
din care zaharuri
2.4g
Grăsimi
1.3g
Fibre
5.0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.43 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 243 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

49min

Ciclism (15km/h)

33min

Alergat (9km/h)

25min

Rezumat și Jurnal

243
Calorii (kcal)
9.2
Proteine
46.3
Carbo
1.3
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

243 kcal
100g

Alimente similare din plant based foods and beverages

K-take it veggie Organic Bread Spread Tomato Basil

P: 5.2gC: 9.7gG: 20g

245

kcal

Pâine neagră rustică

P: 7.92gC: 52.27gG: 0.54g

250

kcal

Pâine neagră rotundă

P: 10gC: 42gG: 1.6g

235

kcal

humus seminte dovleav

P: 7.4gC: 6gG: 21g

252

kcal