plant based foods and beverages

Pâine cu negrilică, făină de secară și maia

Brand: Manea BrutarulPorție: 100gDensitate: 2.61 kcal/g
261kcal
/ 100g porție
Proteine:10.1g
Carbs:51.6g
Grăsimi:1.8g
Fibre:4.2g
plant based foods and beverages

Pâine cu negrilică, făină de secară și maia

Manea Brutarul

Distribuție energetică

Proteine16% (10.1g)
Carbohidrați81% (51.6g)
Grăsimi3% (1.8g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
261 kcal
Proteine
10.1g
Carbohidrați
51.6g
din care zaharuri
1.5g
Grăsimi
1.8g
Fibre
4.2g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.61 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 261 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

53min

Ciclism (15km/h)

35min

Alergat (9km/h)

27min

Rezumat și Jurnal

261
Calorii (kcal)
10.1
Proteine
51.6
Carbo
1.8
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

261 kcal
100g

Alimente similare din plant based foods and beverages

Pâine neagră rustică

P: 7.92gC: 52.27gG: 0.54g

250

kcal

Pâinea lui Ștefan

P: 9.2gC: 46.3gG: 1.3g

243

kcal

Pâine neagră rotundă

P: 10gC: 42gG: 1.6g

235

kcal

Paine alba cu Maia feliata

P: 7.4gC: 45gG: 0.76g

219

kcal