plant based foods and beverages

Pâine neagră rustică

Brand: Brutăria Baia SpriePorție: 100gDensitate: 2.50 kcal/g
250kcal
/ 100g porție
Proteine:7.9g
Carbs:52.3g
Grăsimi:0.5g
Fibre:0.5g
plant based foods and beverages

Pâine neagră rustică

Brutăria Baia Sprie

Distribuție energetică

Proteine13% (7.9g)
Carbohidrați86% (52.3g)
Grăsimi1% (0.5g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
250 kcal
Proteine
7.9g
Carbohidrați
52.3g
din care zaharuri
0.8g
Grăsimi
0.5g
Fibre
0.5g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.50 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 250 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

50min

Ciclism (15km/h)

34min

Alergat (9km/h)

25min

Rezumat și Jurnal

250
Calorii (kcal)
7.9
Proteine
52.3
Carbo
0.5
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

250 kcal
100g

Alimente similare din plant based foods and beverages

Pâine neagră rotundă

P: 10gC: 42gG: 1.6g

235

kcal

Pâinea lui Ștefan

P: 9.2gC: 46.3gG: 1.3g

243

kcal

Pâine cu negrilică, făină de secară și maia

P: 10.1gC: 51.6gG: 1.8g

261

kcal

Paine alba cu Maia feliata

P: 7.4gC: 45gG: 0.76g

219

kcal