Fructe de mare

Sardeluta marinata in ulei picant

Brand: DRAG DE ROMÂNIAPorție: 10gDensitate: 31.60 kcal/g
316kcal
/ 10g porție
Proteine:12.0g
Carbs:1.6g
Grăsimi:29.0g
Fibre:0.7g
High FatLow CarbFructe de mare

Sardeluta marinata in ulei picant

DRAG DE ROMÂNIA

Distribuție energetică

Proteine28% (12.0g)
Carbohidrați4% (1.6g)
Grăsimi68% (29.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Bogat în grăsimi

Potrivit pentru

aport de lipide necesare (dacă sunt nesaturate), regim ketogenic

Atenție la

densitate calorică foarte mare într-un volum mic

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 10.0g

Calorii
316 kcal
Proteine
12.0g
Carbohidrați
1.6g
din care zaharuri
0.9g
Grăsimi
29.0g
Fibre
0.7g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 31.60 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 316 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

64min

Ciclism (15km/h)

43min

Alergat (9km/h)

32min

Rezumat și Jurnal

316
Calorii (kcal)
12.0
Proteine
1.6
Carbo
29.0
Grăsimi
Total calculat10.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

316 kcal
10.0g

Alimente similare din Fructe de mare

Ton mărunțit în ulei vegetal

P: 14.4gC: 5gG: 29g

338

kcal

Ton albacora În ulei de măsline

P: 17gC: 0gG: 25g

293

kcal

Home Garden Hering in ulei

P: 14gC: 0.5gG: 32g

341

kcal

Hering în ulei de rapita

P: 14gC: 0.5gG: 33g

353

kcal