Fructe de mare

Pesto tonno

Brand: SELECTIONPorție: 100gDensitate: 3.02 kcal/g
302kcal
/ 100g porție
Proteine:3.9g
Carbs:3.0g
Grăsimi:30.2g
Fibre:0g
High FatLow CarbFructe de mare

Pesto tonno

SELECTION

Distribuție energetică

Proteine11% (3.9g)
Carbohidrați8% (3.0g)
Grăsimi81% (30.2g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Bogat în grăsimi

Potrivit pentru

aport de lipide necesare (dacă sunt nesaturate), regim ketogenic

Atenție la

densitate calorică foarte mare într-un volum mic

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
302 kcal
Proteine
3.9g
Carbohidrați
3.0g
din care zaharuri
2.7g
Grăsimi
30.2g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.02 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 302 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

61min

Ciclism (15km/h)

41min

Alergat (9km/h)

31min

Rezumat și Jurnal

302
Calorii (kcal)
3.9
Proteine
3.0
Carbo
30.2
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

302 kcal
100g

Alimente similare din Fructe de mare

Insalatissime Cous Cous e Tonno

P: 8.75gC: 16.88gG: 16.25g

249

kcal

Tonno all'Olio di Oliva

P: 17gC: 0gG: 37g

403

kcal

Smoked Mackerel Fillet

P: 18gC: 0.6gG: 25g

299

kcal

Ton albacora În ulei de măsline

P: 17gC: 0gG: 25g

293

kcal