Fructe de mare
Smoked Mackerel Fillet
Brand: CarrefourPorție: 100gDensitate: 2.99 kcal/g
299kcal
/ 100g porțieProteine:18.0g
Carbs:0.6g
Grăsimi:25.0g
Fibre:0g
Valori per 100g
299 kcalP: 18.0gC: 0.6gG: 25.0g
High FatLow CarbFructe de mare
Smoked Mackerel Fillet
Carrefour
Distribuție energetică
Proteine41% (18.0g)
Carbohidrați1% (0.6g)
Grăsimi57% (25.0g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Ideal pentru Keto / Low-Carb
Potrivit pentru
creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto
Atenție la
aport crescut de calorii din grăsimi
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
299 kcalProteine
18.0gCarbohidrați
0.6gdin care zaharuri
0.5gGrăsimi
25.0gFibre
0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.99 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 299 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
60min
Ciclism (15km/h)
40min
Alergat (9km/h)
30min
Rezumat și Jurnal
299
Calorii (kcal)
18.0
Proteine
0.6
Carbo
25.0
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
299 kcal
100g