Bauturi

Paine integrala de secara (ingrediente provenite din agricultura ecologica), cu fulgi de ovaz si seminte de in

Brand: Céréal BioPorție: 70gDensitate: 2.77 kcal/g
194kcal
/ 70g porție
Proteine:5.2g
Carbs:33.0g
Grăsimi:2.1g
Fibre:11.0g
Bauturi

Paine integrala de secara (ingrediente provenite din agricultura ecologica), cu fulgi de ovaz si seminte de in

Céréal Bio

Distribuție energetică

Proteine13% (5.2g)
Carbohidrați82% (33.0g)
Grăsimi5% (2.1g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 70.0g

Calorii
194 kcal
Proteine
5.2g
Carbohidrați
33.0g
din care zaharuri
2.3g
Grăsimi
2.1g
Fibre
11.0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.77 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 194 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

39min

Ciclism (15km/h)

26min

Alergat (9km/h)

20min

Rezumat și Jurnal

194
Calorii (kcal)
5.2
Proteine
33.0
Carbo
2.1
Grăsimi
Total calculat70.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

194 kcal
70.0g

Alimente similare din Bauturi

pâine integrala cu secară

P: 4.6gC: 32gG: 1.2g

178

kcal

Pâine din făină integrală, feliată

P: 17.21gC: 25.86gG: 0.57g

194

kcal

Pâine cu maia Integrală cu semințe de in

P: 6.59gC: 39.74gG: 1.1g

207

kcal

Paine Cu Faina De Secara

P: 7gC: 43gG: 1.3g

222

kcal