Bauturi

pâine integrala cu secară

Brand: KauflandPorție: 100gDensitate: 1.78 kcal/g
178kcal
/ 100g porție
Proteine:4.6g
Carbs:32.0g
Grăsimi:1.2g
Fibre:9.4g
Bauturi

pâine integrala cu secară

Kaufland

Distribuție energetică

Proteine12% (4.6g)
Carbohidrați85% (32.0g)
Grăsimi3% (1.2g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
178 kcal
Proteine
4.6g
Carbohidrați
32.0g
din care zaharuri
1.6g
Grăsimi
1.2g
Fibre
9.4g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.78 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 178 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

36min

Ciclism (15km/h)

24min

Alergat (9km/h)

18min

Rezumat și Jurnal

178
Calorii (kcal)
4.6
Proteine
32.0
Carbo
1.2
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

178 kcal
100g

Alimente similare din Bauturi

Paine integrala de secara (ingrediente provenite din agricultura ecologica), cu fulgi de ovaz si seminte de in

P: 5.2gC: 33gG: 2.1g

194

kcal

Pâine din făină integrală, feliată

P: 17.21gC: 25.86gG: 0.57g

194

kcal

Pâine cu maia Integrală cu semințe de in

P: 6.59gC: 39.74gG: 1.1g

207

kcal

Pâine neagră cu secară

P: 14.72gC: 20.5gG: 0.38g

144

kcal