Fructe de mare
Mackerel Fillets Alder Wood Smoked
Brand: Nautica ( Lidl )Porție: 100gDensitate: 3.35 kcal/g
335kcal
/ 100g porțieProteine:20.7g
Carbs:0g
Grăsimi:27.7g
Fibre:0g
Valori per 100g
335 kcalP: 20.7gC: 0gG: 27.7g
High ProteinHigh FatLow CarbFructe de mare
Mackerel Fillets Alder Wood Smoked
Nautica ( Lidl )
Distribuție energetică
Proteine43% (20.7g)
Carbohidrați0% (0.0g)
Grăsimi57% (27.7g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Ideal pentru Keto / Low-Carb
Potrivit pentru
creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto
Atenție la
aport crescut de calorii din grăsimi
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
335 kcalProteine
20.7gCarbohidrați
0gdin care zaharuri
0gGrăsimi
27.7gFibre
0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.35 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 335 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
67min
Ciclism (15km/h)
45min
Alergat (9km/h)
34min
Rezumat și Jurnal
335
Calorii (kcal)
20.7
Proteine
0
Carbo
27.7
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
335 kcal
100g