Fructe de mare
Gran Mare Herring fillets In Tomato Sauce
Brand: Gran MarePorție: 100gDensitate: 2.19 kcal/g
219kcal
/ 100g porțieProteine:9.9g
Carbs:6.1g
Grăsimi:17.0g
Fibre:0g
Valori per 100g
219 kcalP: 9.9gC: 6.1gG: 17.0g
Fructe de mare
Gran Mare Herring fillets In Tomato Sauce
Gran Mare
Distribuție energetică
Proteine30% (9.9g)
Carbohidrați18% (6.1g)
Grăsimi52% (17.0g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Bogat în grăsimi
Potrivit pentru
aport de lipide necesare (dacă sunt nesaturate), regim ketogenic
Atenție la
densitate calorică foarte mare într-un volum mic
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
219 kcalProteine
9.9gCarbohidrați
6.1gdin care zaharuri
5.7gGrăsimi
17.0gFibre
0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.19 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 219 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
44min
Ciclism (15km/h)
30min
Alergat (9km/h)
22min
Rezumat și Jurnal
219
Calorii (kcal)
9.9
Proteine
6.1
Carbo
17.0
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
219 kcal
100g