Fructe de mare

Caras în sos tomat

Brand: Năvodul PlinPorție: 100gDensitate: 1.62 kcal/g
162kcal
/ 100g porție
Proteine:11.2g
Carbs:5.3g
Grăsimi:10.7g
Fibre:0g
Fructe de mare

Caras în sos tomat

Năvodul Plin

Distribuție energetică

Proteine41% (11.2g)
Carbohidrați19% (5.3g)
Grăsimi39% (10.7g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Profil nutrițional echilibrat

Potrivit pentru

majoritatea dietelor și menținerea greutății

Atenție la

nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
162 kcal
Proteine
11.2g
Carbohidrați
5.3g
din care zaharuri
0.1g
Grăsimi
10.7g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.62 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 162 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

33min

Ciclism (15km/h)

22min

Alergat (9km/h)

17min

Rezumat și Jurnal

162
Calorii (kcal)
11.2
Proteine
5.3
Carbo
10.7
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

162 kcal
100g

Alimente similare din Fructe de mare

Sardine în sos tomat

P: 16.8gC: 0gG: 11.1g

169

kcal

Șprot în sos tomat

P: 12gC: 4gG: 10g

154

kcal

Macrou file în sos tomat

P: 13gC: 5.1gG: 11g

172

kcal

Sardine în sos tomat

P: 13gC: 3.5gG: 9.2g

149

kcal