Fructe de mare

sardine în ulei de soia

Brand: kauflandPorție: 80gDensitate: 2.52 kcal/g
202kcal
/ 80g porție
Proteine:24.5g
Carbs:0g
Grăsimi:11.6g
Fibre:0g
High ProteinLow CarbFructe de mare

sardine în ulei de soia

kaufland

Distribuție energetică

Proteine68% (24.5g)
Carbohidrați0% (0.0g)
Grăsimi32% (11.6g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Ideal pentru Keto / Low-Carb

Potrivit pentru

creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto

Atenție la

conținut redus de energie rapidă

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 80.0g

Calorii
202 kcal
Proteine
24.5g
Carbohidrați
0g
Grăsimi
11.6g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.52 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 202 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

41min

Ciclism (15km/h)

27min

Alergat (9km/h)

21min

Rezumat și Jurnal

202
Calorii (kcal)
24.5
Proteine
0
Carbo
11.6
Grăsimi
Total calculat80.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

202 kcal
80.0g

Alimente similare din Fructe de mare

Sardine în ulei de soia cu lamaie

P: 24.9gC: 0gG: 11g

201

kcal

Sardine în ulei de soia cu ardei iute chili

P: 25.1gC: 0gG: 11.5g

206

kcal

Sardine in ulei vegetal

P: 17gC: 0gG: 15g

199

kcal

Sardine în ulei

P: 24gC: 0gG: 12g

205

kcal