Bauturi

Porridge Schokolade

Brand: K-ClassicPorție: 21gDensitate: 18.57 kcal/g
390kcal
/ 21g porție
Proteine:11.0g
Carbs:57.1g
Grăsimi:11.0g
Fibre:6.7g
Bauturi

Porridge Schokolade

K-Classic

Distribuție energetică

Proteine14% (11.0g)
Carbohidrați72% (57.1g)
Grăsimi14% (11.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 21.0g

Calorii
390 kcal
Proteine
11.0g
Carbohidrați
57.1g
din care zaharuri
12.9g
Grăsimi
11.0g
Fibre
6.7g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 18.57 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 390 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

78min

Ciclism (15km/h)

52min

Alergat (9km/h)

39min

Rezumat și Jurnal

390
Calorii (kcal)
11.0
Proteine
57.1
Carbo
11.0
Grăsimi
Total calculat21.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

390 kcal
21.0g

Alimente similare din Bauturi

Porridge Oat Raspberry

P: 11gC: 64gG: 8g

388

kcal

Basic Porridge

P: 14gC: 56gG: 9g

381

kcal

Oat porridge

P: 14gC: 58gG: 6.9g

373

kcal

Porridge cu Banane

P: 12.9gC: 61gG: 5.2g

367

kcal