Bauturi

Porridge cu Banane

Brand: One Day MorePorție: 100gDensitate: 3.67 kcal/g
367kcal
/ 100g porție
Proteine:12.9g
Carbs:61.0g
Grăsimi:5.2g
Fibre:10.8g
Bauturi

Porridge cu Banane

One Day More

Distribuție energetică

Proteine16% (12.9g)
Carbohidrați77% (61.0g)
Grăsimi7% (5.2g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
367 kcal
Proteine
12.9g
Carbohidrați
61.0g
din care zaharuri
9.5g
Grăsimi
5.2g
Fibre
10.8g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.67 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 367 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

74min

Ciclism (15km/h)

49min

Alergat (9km/h)

37min

Rezumat și Jurnal

367
Calorii (kcal)
12.9
Proteine
61.0
Carbo
5.2
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

367 kcal
100g

Alimente similare din Bauturi

Fulgi de ovăz - curmale uscate, banane și inulină

P: 12.9gC: 61gG: 5.2g

364

kcal

Oat porridge

P: 14gC: 58gG: 6.9g

373

kcal

Basic Porridge

P: 14gC: 56gG: 9g

381

kcal

Porridge Oat Raspberry

P: 11gC: 64gG: 8g

388

kcal