Bauturi
Porridge Oat Raspberry
Brand: EmmaPorție: 100gDensitate: 3.88 kcal/g
388kcal
/ 100g porțieProteine:11.0g
Carbs:64.0g
Grăsimi:8.0g
Fibre:8.1g
Valori per 100g
388 kcalP: 11.0gC: 64.0gG: 8.0g
Bauturi
Porridge Oat Raspberry
Emma
Distribuție energetică
Proteine13% (11.0g)
Carbohidrați77% (64.0g)
Grăsimi10% (8.0g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Sursă bogată de carbohidrați
Potrivit pentru
energie rapidă, încărcare înainte de efort intens
Atenție la
poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
388 kcalProteine
11.0gCarbohidrați
64.0gdin care zaharuri
19.0gGrăsimi
8.0gFibre
8.1gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.88 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 388 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
78min
Ciclism (15km/h)
52min
Alergat (9km/h)
39min
Rezumat și Jurnal
388
Calorii (kcal)
11.0
Proteine
64.0
Carbo
8.0
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
388 kcal
100g