Lapte
Philadelphia Serek Twarogowy Light
Brand: MondelezPorție: 100gDensitate: 1.47 kcal/g
147kcal
/ 100g porțieProteine:7.4g
Carbs:5.2g
Grăsimi:11.0g
Fibre:0.3g
Valori per 100g
147 kcalP: 7.4gC: 5.2gG: 11.0g
Lapte
Philadelphia Serek Twarogowy Light
Mondelez
Distribuție energetică
Proteine31% (7.4g)
Carbohidrați22% (5.2g)
Grăsimi47% (11.0g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Profil nutrițional echilibrat
Potrivit pentru
majoritatea dietelor și menținerea greutății
Atenție la
nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
147 kcalProteine
7.4gCarbohidrați
5.2gdin care zaharuri
5.1gGrăsimi
11.0gFibre
0.3gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.47 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 147 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
30min
Ciclism (15km/h)
20min
Alergat (9km/h)
15min
Rezumat și Jurnal
147
Calorii (kcal)
7.4
Proteine
5.2
Carbo
11.0
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
147 kcal
100g