Lapte

Sushi Philadelphia

Brand: Sushi TodayPorție: 241gDensitate: 0.79 kcal/g
189kcal
/ 241g porție
Proteine:6.9g
Carbs:39.8g
Grăsimi:0.3g
Fibre:0g
Lapte

Sushi Philadelphia

Sushi Today

Distribuție energetică

Proteine15% (6.9g)
Carbohidrați85% (39.8g)
Grăsimi1% (0.3g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 241.0g

Calorii
189 kcal
Proteine
6.9g
Carbohidrați
39.8g
Grăsimi
0.3g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 0.79 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 189 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

38min

Ciclism (15km/h)

26min

Alergat (9km/h)

19min

Rezumat și Jurnal

189
Calorii (kcal)
6.9
Proteine
39.8
Carbo
0.3
Grăsimi
Total calculat241.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

189 kcal
241g

Alimente similare din Lapte

Philadelphia verdeata

P: 5.3gC: 4gG: 20g

216

kcal

Original Philadelphia Professional

P: 5.4gC: 4.3gG: 21g

226

kcal

Philadelphia

P: 5.4gC: 4.3gG: 21g

227

kcal

Philadelphia 200 gr

P: 5.4gC: 4.3gG: 21g

227

kcal