Lapte

Philadelphia 2.5%

Brand: Philadelphia 2.5% proteinPorție: 15gDensitate: 5.80 kcal/g
87kcal
/ 15g porție
Proteine:11.0g
Carbs:4.9g
Grăsimi:2.5g
Fibre:0.4g
Low CarbLapte

Philadelphia 2.5%

Philadelphia 2.5% protein

Distribuție energetică

Proteine60% (11.0g)
Carbohidrați27% (4.9g)
Grăsimi14% (2.5g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Aliment ultra-dens

Potrivit pentru

creștere în greutate, energie concentrată

Atenție la

foarte ușor de depășit necesarul caloric zilnic din porții mici

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 15.0g

Calorii
87.0 kcal
Proteine
11.0g
Carbohidrați
4.9g
din care zaharuri
4.9g
Grăsimi
2.5g
Fibre
0.4g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 5.80 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 87 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

18min

Ciclism (15km/h)

12min

Alergat (9km/h)

9min

Rezumat și Jurnal

87
Calorii (kcal)
11.0
Proteine
4.9
Carbo
2.5
Grăsimi
Total calculat15.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

87 kcal
15.0g

Alimente similare din Lapte

Philadelphia cottage cheese

P: 10gC: 3.5gG: 4.5g

97

kcal

Молоко 2.5%

P: 3gC: 4.7gG: 2.5g

53

kcal

Philadelphia Serek Twarogowy Light

P: 7.4gC: 5.2gG: 11g

147

kcal

Sushi Philadelphia

P: 6.9gC: 39.8gG: 0.3g

189

kcal