Lapte

Philadelphia verdeata

Brand: PhiladelphiaPorție: 100gDensitate: 2.16 kcal/g
216kcal
/ 100g porție
Proteine:5.3g
Carbs:4.0g
Grăsimi:20.0g
Fibre:0.5g
Low CarbLapte

Philadelphia verdeata

Philadelphia

Distribuție energetică

Proteine18% (5.3g)
Carbohidrați14% (4.0g)
Grăsimi68% (20.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Bogat în grăsimi

Potrivit pentru

aport de lipide necesare (dacă sunt nesaturate), regim ketogenic

Atenție la

densitate calorică foarte mare într-un volum mic

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
216 kcal
Proteine
5.3g
Carbohidrați
4.0g
din care zaharuri
4.0g
Grăsimi
20.0g
Fibre
0.5g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.16 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 216 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

44min

Ciclism (15km/h)

29min

Alergat (9km/h)

22min

Rezumat și Jurnal

216
Calorii (kcal)
5.3
Proteine
4.0
Carbo
20.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

216 kcal
100g

Alimente similare din Lapte

Original Philadelphia Professional

P: 5.4gC: 4.3gG: 21g

226

kcal

Philadelphia 200 gr

P: 5.4gC: 4.3gG: 21g

227

kcal

Philadelphia

P: 5.4gC: 4.3gG: 21g

227

kcal

Sushi Philadelphia

P: 6.9gC: 39.8gG: 0.3g

189

kcal