Bauturi

French toast integral

Brand: SpeltaPorție: 100gDensitate: 2.54 kcal/g
254kcal
/ 100g porție
Proteine:10.0g
Carbs:47.2g
Grăsimi:1.6g
Fibre:0g
Bauturi

French toast integral

Spelta

Distribuție energetică

Proteine17% (10.0g)
Carbohidrați80% (47.2g)
Grăsimi3% (1.6g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
254 kcal
Proteine
10.0g
Carbohidrați
47.2g
din care zaharuri
5.2g
Grăsimi
1.6g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.54 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 254 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

51min

Ciclism (15km/h)

34min

Alergat (9km/h)

26min

Rezumat și Jurnal

254
Calorii (kcal)
10.0
Proteine
47.2
Carbo
1.6
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

254 kcal
100g

Alimente similare din Bauturi

Toast ecologic cu făină integrală

P: 7.81gC: 49.8gG: 3.5g

259

kcal

KB Toast - pâine Toast cu făină integrală

P: 10.5gC: 41gG: 3g

242

kcal

french toast velpitar

P: 11.1gC: 39gG: 2.5g

236

kcal

French Toast clasic

P: 10gC: 51gG: 2.7g

276

kcal