Bauturi

American Toast Integralni

Brand: TastinoPorție: 38gDensitate: 7.68 kcal/g
292kcal
/ 38g porție
Proteine:8.5g
Carbs:41.0g
Grăsimi:9.0g
Fibre:6.5g
Bauturi

American Toast Integralni

Tastino

Distribuție energetică

Proteine15% (8.5g)
Carbohidrați70% (41.0g)
Grăsimi15% (9.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 38.0g

Calorii
292 kcal
Proteine
8.5g
Carbohidrați
41.0g
din care zaharuri
3.5g
Grăsimi
9.0g
Fibre
6.5g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 7.68 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 292 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

59min

Ciclism (15km/h)

39min

Alergat (9km/h)

30min

Rezumat și Jurnal

292
Calorii (kcal)
8.5
Proteine
41.0
Carbo
9.0
Grăsimi
Total calculat38.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

292 kcal
38.0g

Alimente similare din Bauturi

French Toast clasic

P: 10gC: 51gG: 2.7g

276

kcal

Toast ecologic cu făină integrală

P: 7.81gC: 49.8gG: 3.5g

259

kcal

Pâine Alba Toast

P: 8gC: 48gG: 3.5g

258

kcal

French toast integral

P: 10gC: 47.2gG: 1.6g

254

kcal