Fructe de mare

Fish steaks from fillet

Brand: FrostaPorție: 125gDensitate: 1.44 kcal/g
180kcal
/ 125g porție
Proteine:14.0g
Carbs:14.0g
Grăsimi:7.5g
Fibre:0g
Fructe de mare

Fish steaks from fillet

Frosta

Distribuție energetică

Proteine39% (14.0g)
Carbohidrați39% (14.0g)
Grăsimi21% (7.5g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Profil nutrițional echilibrat

Potrivit pentru

majoritatea dietelor și menținerea greutății

Atenție la

nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 125.0g

Calorii
180 kcal
Proteine
14.0g
Carbohidrați
14.0g
din care zaharuri
2.0g
Grăsimi
7.5g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.44 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 180 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

36min

Ciclism (15km/h)

24min

Alergat (9km/h)

18min

Rezumat și Jurnal

180
Calorii (kcal)
14.0
Proteine
14.0
Carbo
7.5
Grăsimi
Total calculat125.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

180 kcal
125g

Alimente similare din Fructe de mare

Edenia Fish Fingers

P: 11.5gC: 17.4gG: 8.1g

189

kcal

Breaded Fish With Garlic

P: 13gC: 16gG: 8.7g

198

kcal

Breaded Salmon Fishcakes

P: 8.9gC: 19gG: 10.3g

207

kcal

Breaded crab claws from surimi

P: 8.2gC: 25.6gG: 1.9g

148

kcal