Fructe de mare

Breaded Fish With Garlic

Brand: FrostaPorție: 240gDensitate: 0.82 kcal/g
198kcal
/ 240g porție
Proteine:13.0g
Carbs:16.0g
Grăsimi:8.7g
Fibre:0g
Fructe de mare

Breaded Fish With Garlic

Frosta

Distribuție energetică

Proteine34% (13.0g)
Carbohidrați42% (16.0g)
Grăsimi23% (8.7g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Aliment de volum (Volumetrics)

Potrivit pentru

diete de slăbire, sațietate crescută cu puține calorii

Atenție la

poate lipsi densitatea de macronutrienți esențiali

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 240.0g

Calorii
198 kcal
Proteine
13.0g
Carbohidrați
16.0g
din care zaharuri
0.1g
Grăsimi
8.7g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 0.82 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 198 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

40min

Ciclism (15km/h)

27min

Alergat (9km/h)

20min

Rezumat și Jurnal

198
Calorii (kcal)
13.0
Proteine
16.0
Carbo
8.7
Grăsimi
Total calculat240.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

198 kcal
240g

Alimente similare din Fructe de mare

Breaded Salmon Fishcakes

P: 8.9gC: 19gG: 10.3g

207

kcal

Edenia Fish Fingers

P: 11.5gC: 17.4gG: 8.1g

189

kcal

Fish steaks from fillet

P: 14gC: 14gG: 7.5g

180

kcal

Breaded crab claws from surimi

P: 8.2gC: 25.6gG: 1.9g

148

kcal