Fructe de mare

Breaded Salmon Fishcakes

Brand: TescoPorție: 135gDensitate: 1.53 kcal/g
207kcal
/ 135g porție
Proteine:8.9g
Carbs:19.0g
Grăsimi:10.3g
Fibre:1.3g
Fructe de mare

Breaded Salmon Fishcakes

Tesco

Distribuție energetică

Proteine23% (8.9g)
Carbohidrați50% (19.0g)
Grăsimi27% (10.3g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Profil nutrițional echilibrat

Potrivit pentru

majoritatea dietelor și menținerea greutății

Atenție la

nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 135.0g

Calorii
207 kcal
Proteine
8.9g
Carbohidrați
19.0g
din care zaharuri
0.9g
Grăsimi
10.3g
Fibre
1.3g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.53 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 207 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

42min

Ciclism (15km/h)

28min

Alergat (9km/h)

21min

Rezumat și Jurnal

207
Calorii (kcal)
8.9
Proteine
19.0
Carbo
10.3
Grăsimi
Total calculat135.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

207 kcal
135g

Alimente similare din Fructe de mare

paté salmone rosa

P: 10gC: 4.5gG: 17g

213

kcal

Breaded Fish With Garlic

P: 13gC: 16gG: 8.7g

198

kcal

Smoked salmon

P: 26gC: 0.6gG: 9.3g

192

kcal

Norwegian smoked salmon

P: 19.23gC: 0.5gG: 11.52g

183

kcal