Sunca
Fil Sam Pastrama Porc
Brand: FIL SAMPorție: 100gDensitate: 1.34 kcal/g
135kcal
/ 100g porțieProteine:15.8g
Carbs:0.8g
Grăsimi:6.7g
Fibre:0g
Valori per 100g
135 kcalP: 15.8gC: 0.8gG: 6.7g
Low CarbSunca
Fil Sam Pastrama Porc
FIL SAM
Distribuție energetică
Proteine68% (15.8g)
Carbohidrați3% (0.8g)
Grăsimi29% (6.7g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Ideal pentru Keto / Low-Carb
Potrivit pentru
creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto
Atenție la
conținut redus de energie rapidă
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
135 kcalProteine
15.8gCarbohidrați
0.8gdin care zaharuri
0.8gGrăsimi
6.7gFibre
0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.34 kcal/g
Atenție la calorii după preparare
Caloriile afișate sunt pentru carnea crudă. Prin gătire (fript, copt, prăjit), carnea pierde apă și își reduce greutatea. Carnea gătită devine mai densă caloric per 100g.
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 135 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
27min
Ciclism (15km/h)
18min
Alergat (9km/h)
14min
Rezumat și Jurnal
135
Calorii (kcal)
15.8
Proteine
0.8
Carbo
6.7
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
135 kcal
100g