Sunca
Fil Sam Muschi File Afumat
Brand: FIL SAMPorție: 100gDensitate: 0.94 kcal/g
94kcal
/ 100g porțieProteine:15.4g
Carbs:1.1g
Grăsimi:3.5g
Fibre:0g
Valori per 100g
94 kcalP: 15.4gC: 1.1gG: 3.5g
Low CarbSunca
Fil Sam Muschi File Afumat
FIL SAM
Distribuție energetică
Proteine77% (15.4g)
Carbohidrați5% (1.1g)
Grăsimi18% (3.5g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Ideal pentru Keto / Low-Carb
Potrivit pentru
creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto
Atenție la
conținut redus de energie rapidă
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
94.0 kcalProteine
15.4gCarbohidrați
1.1gdin care zaharuri
0.6gGrăsimi
3.5gFibre
0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 0.94 kcal/g
Atenție la calorii după preparare
Caloriile afișate sunt pentru carnea crudă. Prin gătire (fript, copt, prăjit), carnea pierde apă și își reduce greutatea. Carnea gătită devine mai densă caloric per 100g.
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 94 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
19min
Ciclism (15km/h)
13min
Alergat (9km/h)
10min
Rezumat și Jurnal
94
Calorii (kcal)
15.4
Proteine
1.1
Carbo
3.5
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
94 kcal
100g