Snacks

chio linte

Brand: ChioPorție: 30gDensitate: 15.67 kcal/g
470kcal
/ 30g porție
Proteine:15.0g
Carbs:63.0g
Grăsimi:19.0g
Fibre:7.1g
Snacks

chio linte

Chio

Distribuție energetică

Proteine15% (15.0g)
Carbohidrați65% (63.0g)
Grăsimi20% (19.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Aliment ultra-dens

Potrivit pentru

creștere în greutate, energie concentrată

Atenție la

foarte ușor de depășit necesarul caloric zilnic din porții mici

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 30.0g

Calorii
470 kcal
Proteine
15.0g
Carbohidrați
63.0g
din care zaharuri
2.9g
Grăsimi
19.0g
Fibre
7.1g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 15.67 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 470 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

94min

Ciclism (15km/h)

63min

Alergat (9km/h)

47min

Rezumat și Jurnal

470
Calorii (kcal)
15.0
Proteine
63.0
Carbo
19.0
Grăsimi
Total calculat30.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

470 kcal
30.0g

Alimente similare din Snacks

Chio Tortillas Nacho Cheese

P: 5.9gC: 63gG: 22g

482

kcal

Chio Tortillas Salt

P: 5.4gC: 64gG: 22g

484

kcal

Chio Tortillas Sare

P: 5.3gC: 67gG: 22g

494

kcal

Nougat Gourmet pistachio

P: 7.8gC: 64gG: 17.2g

424

kcal