Snacks

Chio

Porție: 100gDensitate: 5.19 kcal/g
519kcal
/ 100g porție
Proteine:7.3g
Carbs:48.0g
Grăsimi:32.0g
Fibre:5.3g
High FatSnacks

Chio

Snacks

Distribuție energetică

Proteine8% (7.3g)
Carbohidrați55% (48.0g)
Grăsimi37% (32.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Aliment ultra-dens

Potrivit pentru

creștere în greutate, energie concentrată

Atenție la

foarte ușor de depășit necesarul caloric zilnic din porții mici

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
519 kcal
Proteine
7.3g
Carbohidrați
48.0g
din care zaharuri
2.6g
Grăsimi
32.0g
Fibre
5.3g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 5.19 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 519 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

104min

Ciclism (15km/h)

70min

Alergat (9km/h)

52min

Rezumat și Jurnal

519
Calorii (kcal)
7.3
Proteine
48.0
Carbo
32.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

519 kcal
100g

Alimente similare din Snacks

Chio barbecue 125g

P: 7.1gC: 49gG: 32g

524

kcal

Chio chips cascaval

P: 6gC: 49gG: 32g

524

kcal

Chio Smantana si Ceapa

P: 7.1gC: 47gG: 34g

532

kcal

Dark Pistachio

P: 6.7gC: 49gG: 33g

532

kcal