Bauturi

Whole green Nocellara olives with stones, in brine

Brand: ItaliamoPorție: 15gDensitate: 14.13 kcal/g
212kcal
/ 15g porție
Proteine:1.4g
Carbs:0.5g
Grăsimi:22.0g
Fibre:3.3g
High FatLow CarbBauturi

Whole green Nocellara olives with stones, in brine

Italiamo

Distribuție energetică

Proteine6% (1.4g)
Carbohidrați2% (0.5g)
Grăsimi92% (22.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Bogat în grăsimi

Potrivit pentru

aport de lipide necesare (dacă sunt nesaturate), regim ketogenic

Atenție la

densitate calorică foarte mare într-un volum mic

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 15.0g

Calorii
212 kcal
Proteine
1.4g
Carbohidrați
0.5g
din care zaharuri
0.5g
Grăsimi
22.0g
Fibre
3.3g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 14.13 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 212 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

43min

Ciclism (15km/h)

29min

Alergat (9km/h)

22min

Rezumat și Jurnal

212
Calorii (kcal)
1.4
Proteine
0.5
Carbo
22.0
Grăsimi
Total calculat15.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

212 kcal
15.0g

Alimente similare din Bauturi

Bread with whole wheat flour and mixed seeds

P: 12.2gC: 33gG: 5.8g

256

kcal

Green Pea Pasta, Penne

P: 0.02gC: 63gG: 1.6g

266

kcal

wholemeal wraps

P: 9.3gC: 48gG: 4.7g

284

kcal

Whole grain flour

P: 10gC: 73.33gG: 3.33g

333

kcal