Fructe de mare

Thunfisch

Brand: LidlPorție: 185gDensitate: 0.59 kcal/g
110kcal
/ 185g porție
Proteine:12.0g
Carbs:6.2g
Grăsimi:3.8g
Fibre:1.0g
Fructe de mare

Thunfisch

Lidl

Distribuție energetică

Proteine55% (12.0g)
Carbohidrați28% (6.2g)
Grăsimi17% (3.8g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Aliment de volum (Volumetrics)

Potrivit pentru

diete de slăbire, sațietate crescută cu puține calorii

Atenție la

poate lipsi densitatea de macronutrienți esențiali

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 185.0g

Calorii
110 kcal
Proteine
12.0g
Carbohidrați
6.2g
din care zaharuri
6.1g
Grăsimi
3.8g
Fibre
1.0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 0.59 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 110 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

22min

Ciclism (15km/h)

15min

Alergat (9km/h)

11min

Rezumat și Jurnal

110
Calorii (kcal)
12.0
Proteine
6.2
Carbo
3.8
Grăsimi
Total calculat185.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

110 kcal
185g

Alimente similare din Fructe de mare

Thunfisch salar

P: 7.7gC: 8.7gG: 2.4g

91

kcal

Thunfisch in Olivenöl

P: 17gC: 0gG: 37g

401

kcal

Филе от риба тон в собствен сос

P: 26gC: 0gG: 0.7g

111

kcal

Hering în sos de roșii

P: 11gC: 4.6gG: 5g

109

kcal