Ton bucăți în ulei de măsline 160g

Brand: TapasPorție: 100gDensitate: 3.83 kcal/g
383kcal
/ 100g porție
Proteine:16.4g
Carbs:0.5g
Grăsimi:35.0g
Fibre:0g
High FatLow Carb

Ton bucăți în ulei de măsline 160g

Tapas

Distribuție energetică

Proteine32% (16.4g)
Carbohidrați1% (0.5g)
Grăsimi67% (35.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Ideal pentru Keto / Low-Carb

Potrivit pentru

creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto

Atenție la

aport crescut de calorii din grăsimi

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
383 kcal
Proteine
16.4g
Carbohidrați
0.5g
din care zaharuri
0.1g
Grăsimi
35.0g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.83 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 383 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

77min

Ciclism (15km/h)

52min

Alergat (9km/h)

39min

Rezumat și Jurnal

383
Calorii (kcal)
16.4
Proteine
0.5
Carbo
35.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

383 kcal
100g