Snacks

saratele cu cascaval

Brand: snack dayPorție: 100gDensitate: 4.01 kcal/g
401kcal
/ 100g porție
Proteine:13.4g
Carbs:72.0g
Grăsimi:6.2g
Fibre:13.0g
Snacks

saratele cu cascaval

snack day

Distribuție energetică

Proteine15% (13.4g)
Carbohidrați79% (72.0g)
Grăsimi7% (6.2g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
401 kcal
Proteine
13.4g
Carbohidrați
72.0g
din care zaharuri
3.2g
Grăsimi
6.2g
Fibre
13.0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.01 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 401 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

81min

Ciclism (15km/h)

54min

Alergat (9km/h)

41min

Rezumat și Jurnal

401
Calorii (kcal)
13.4
Proteine
72.0
Carbo
6.2
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

401 kcal
100g

Alimente similare din Snacks

Sărațele cu cașcaval

P: 12gC: 73gG: 8g

417

kcal

Saratele cu cascaval

P: 12gC: 64gG: 7.8g

382

kcal

Saratele

P: 12gC: 65gG: 7.4g

381

kcal

Sărățele cu susan

P: 12gC: 69gG: 13g

443

kcal