Lapte

Ricotta

Brand: MediterraneaPorție: 50gDensitate: 3.14 kcal/g
157kcal
/ 50g porție
Proteine:13.0g
Carbs:3.0g
Grăsimi:10.3g
Fibre:0g
Low CarbLapte

Ricotta

Mediterranea

Distribuție energetică

Proteine49% (13.0g)
Carbohidrați11% (3.0g)
Grăsimi39% (10.3g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Profil nutrițional echilibrat

Potrivit pentru

majoritatea dietelor și menținerea greutății

Atenție la

nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 50.0g

Calorii
157 kcal
Proteine
13.0g
Carbohidrați
3.0g
din care zaharuri
2.8g
Grăsimi
10.3g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.14 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 157 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

32min

Ciclism (15km/h)

21min

Alergat (9km/h)

16min

Rezumat și Jurnal

157
Calorii (kcal)
13.0
Proteine
3.0
Carbo
10.3
Grăsimi
Total calculat50.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

157 kcal
50.0g

Alimente similare din Lapte

Ricotta

P: 7gC: 3gG: 12g

150

kcal

Ricotta

P: 8.5gC: 2.5gG: 11g

143

kcal

Крема сирене

P: 6.5gC: 3gG: 13g

158

kcal

branza proaspata de vaci

P: 16gC: 2.7gG: 9g

156

kcal