Lapte
Ricotta
Brand: FormagiaPorție: 100gDensitate: 1.43 kcal/g
143kcal
/ 100g porțieProteine:8.5g
Carbs:2.5g
Grăsimi:11.0g
Fibre:0g
Valori per 100g
143 kcalP: 8.5gC: 2.5gG: 11.0g
Low CarbLapte
Ricotta
Formagia
Distribuție energetică
Proteine39% (8.5g)
Carbohidrați11% (2.5g)
Grăsimi50% (11.0g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Profil nutrițional echilibrat
Potrivit pentru
majoritatea dietelor și menținerea greutății
Atenție la
nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
143 kcalProteine
8.5gCarbohidrați
2.5gdin care zaharuri
2.5gGrăsimi
11.0gFibre
0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.43 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 143 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
29min
Ciclism (15km/h)
20min
Alergat (9km/h)
15min
Rezumat și Jurnal
143
Calorii (kcal)
8.5
Proteine
2.5
Carbo
11.0
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
143 kcal
100g