Paste Tortellini cu brânză 250g

Porție: 100gDensitate: 3.94 kcal/g
394kcal
/ 100g porție
Proteine:13.5g
Carbs:55.5g
Grăsimi:12.0g
Fibre:5.0g

Paste Tortellini cu brânză 250g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine17% (13.5g)
Carbohidrați69% (55.5g)
Grăsimi15% (12.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
394 kcal
Proteine
13.5g
Carbohidrați
55.5g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
12.0g
Fibre
5.0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.94 kcal/g

Atenție la calorii după gătire

Caloriile afișate sunt pentru produsul crud (negătit). Alimentele precum orezul sau pastele absorb multă apă la fierbere și își măresc volumul. 100g de produs fiert va avea mult mai puține calorii per suta de grame comparativ cu varianta crudă.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 394 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

79min

Ciclism (15km/h)

53min

Alergat (9km/h)

40min

Rezumat și Jurnal

394
Calorii (kcal)
13.5
Proteine
55.5
Carbo
12.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

394 kcal
100g