Bauturi

Paine Integrala

Brand: MEGAPorție: 100gDensitate: 2.54 kcal/g
254kcal
/ 100g porție
Proteine:9.8g
Carbs:45.6g
Grăsimi:2.6g
Fibre:4.4g
Bauturi

Paine Integrala

MEGA

Distribuție energetică

Proteine17% (9.8g)
Carbohidrați79% (45.6g)
Grăsimi4% (2.6g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
254 kcal
Proteine
9.8g
Carbohidrați
45.6g
din care zaharuri
4.1g
Grăsimi
2.6g
Fibre
4.4g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.54 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 254 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

51min

Ciclism (15km/h)

34min

Alergat (9km/h)

26min

Rezumat și Jurnal

254
Calorii (kcal)
9.8
Proteine
45.6
Carbo
2.6
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

254 kcal
100g

Alimente similare din Bauturi

Pâine cu făină integrală de grâu și amestec de semințe

P: 10.4gC: 41.5gG: 3.8g

254

kcal

Paine Integrală Manea Brutarul

P: 11.6gC: 45.4gG: 2.5g

250

kcal

KB Toast - pâine Toast cu făină integrală

P: 10.5gC: 41gG: 3g

242

kcal

Paine cu faina integrala

P: 13gC: 38gG: 3.1g

241

kcal