plant based foods and beverages

Chocolate Granola

Brand: NestléPorție: 100gDensitate: 4.92 kcal/g
492kcal
/ 100g porție
Proteine:9.0g
Carbs:62.7g
Grăsimi:14.8g
Fibre:7.6g
plant based foods and beverages

Chocolate Granola

Nestlé

Distribuție energetică

Proteine10% (9.0g)
Carbohidrați72% (62.7g)
Grăsimi17% (14.8g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
492 kcal
Proteine
9.0g
Carbohidrați
62.7g
din care zaharuri
17.7g
Grăsimi
14.8g
Fibre
7.6g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.92 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 492 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

99min

Ciclism (15km/h)

66min

Alergat (9km/h)

50min

Rezumat și Jurnal

492
Calorii (kcal)
9.0
Proteine
62.7
Carbo
14.8
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

492 kcal
100g

Alimente similare din plant based foods and beverages

Grisine

P: 16gC: 55gG: 22g

491

kcal

Rondele din porumb Ciocolată cu lapte

P: 6.6gC: 63gG: 23g

490

kcal

Rondele din porumb Ciocolată neagră

P: 7.1gC: 61gG: 23g

489

kcal

Chio Cașcaval

P: 7.3gC: 49gG: 32g

518

kcal