Macrou marinat cu legume 600g
Porție: 100gDensitate: 1.97 kcal/g
197kcal
/ 100g porțieProteine:6.0g
Carbs:5.8g
Grăsimi:16.5g
Fibre:0g
Valori per 100g
197 kcalP: 6.0gC: 5.8gG: 16.5g
Macrou marinat cu legume 600g
Aliment General
Distribuție energetică
Proteine21% (6.0g)
Carbohidrați20% (5.8g)
Grăsimi58% (16.5g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Bogat în grăsimi
Potrivit pentru
aport de lipide necesare (dacă sunt nesaturate), regim ketogenic
Atenție la
densitate calorică foarte mare într-un volum mic
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
197 kcalProteine
6.0gCarbohidrați
5.8gdin care zaharuri
0gGrăsimi
16.5gFibre
0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.97 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 197 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
40min
Ciclism (15km/h)
27min
Alergat (9km/h)
20min
Rezumat și Jurnal
197
Calorii (kcal)
6.0
Proteine
5.8
Carbo
16.5
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
197 kcal
100g