File de macrou în sos de roșii cu legume 169g

Porție: 100gDensitate: 1.67 kcal/g
167kcal
/ 100g porție
Proteine:11.0g
Carbs:3.2g
Grăsimi:12.0g
Fibre:0g
Low Carb

File de macrou în sos de roșii cu legume 169g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine42% (11.0g)
Carbohidrați12% (3.2g)
Grăsimi46% (12.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Profil nutrițional echilibrat

Potrivit pentru

majoritatea dietelor și menținerea greutății

Atenție la

nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
167 kcal
Proteine
11.0g
Carbohidrați
3.2g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
12.0g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.67 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 167 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

34min

Ciclism (15km/h)

23min

Alergat (9km/h)

17min

Rezumat și Jurnal

167
Calorii (kcal)
11.0
Proteine
3.2
Carbo
12.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

167 kcal
100g