Lapte
Low fat cottage cheese
Brand: Good & GatherPorție: 100gDensitate: 0.71 kcal/g
71kcal
/ 100g porțieProteine:10.6g
Carbs:5.3g
Grăsimi:0.9g
Fibre:0g
Valori per 100g
71 kcalP: 10.6gC: 5.3gG: 0.9g
Lapte
Low fat cottage cheese
Good & Gather
Distribuție energetică
Proteine63% (10.6g)
Carbohidrați32% (5.3g)
Grăsimi5% (0.9g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Aliment de volum (Volumetrics)
Potrivit pentru
diete de slăbire, sațietate crescută cu puține calorii
Atenție la
poate lipsi densitatea de macronutrienți esențiali
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
70.8 kcalProteine
10.6gCarbohidrați
5.3gdin care zaharuri
3.5gGrăsimi
0.9gFibre
0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 0.71 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 71 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
15min
Ciclism (15km/h)
10min
Alergat (9km/h)
8min
Rezumat și Jurnal
71
Calorii (kcal)
10.6
Proteine
5.3
Carbo
0.9
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
71 kcal
100g