Snacks
Lovita Blondie Brownie Lemon
Brand: RoshenPorție: 38gDensitate: 12.82 kcal/g
487kcal
/ 38g porțieProteine:4.8g
Carbs:55.8g
Grăsimi:28.4g
Fibre:0g
Valori per 100g
1282 kcalP: 12.6gC: 147gG: 74.7g
High FatSnacks
Lovita Blondie Brownie Lemon
Roshen
Distribuție energetică
Proteine5% (4.8g)
Carbohidrați63% (55.8g)
Grăsimi32% (28.4g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Aliment ultra-dens
Potrivit pentru
creștere în greutate, energie concentrată
Atenție la
foarte ușor de depășit necesarul caloric zilnic din porții mici
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 38.0g
Calorii
487 kcalProteine
4.8gCarbohidrați
55.8gdin care zaharuri
23.0gGrăsimi
28.4gFibre
0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 12.82 kcal/g
Atenție la calorii după preparare
Caloriile afișate sunt pentru carnea crudă. Prin gătire (fript, copt, prăjit), carnea pierde apă și își reduce greutatea. Carnea gătită devine mai densă caloric per 100g.
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 487 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
98min
Ciclism (15km/h)
65min
Alergat (9km/h)
49min
Rezumat și Jurnal
487
Calorii (kcal)
4.8
Proteine
55.8
Carbo
28.4
Grăsimi
Total calculat38.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
487 kcal
38.0g